Para saber cuál es tu nivel de energía vital observa cómo es tu día a día, cómo te sientes. Si te sientes cansad@, sin ganas, desmotivad@, irritable, ansios@ es porque tu nivel de energía vital se encuentra bajo mínimos y lo que manifiestas y atraes son personas y situaciones que se encuentran en tu misma frecuencia.
Ahora piensa y haz una lista de cómo te gustaría sentirte, y qué es lo que te gustaría atraer, revisa tus hábitos de sueño, alimentación, ejercicio físico, también tu lenguaje, cómo te hablas a ti mismo y qué cosas haces para cuidar tu autoestima.
Hoy te traigo una meditación para conectar con tu energía vital y también con la de tu entorno. Espero que te guste y sobre todo, que te sirva.